Massage mit warmen Steinen bringt Tiefenentspannung
Bei der Warmsteinmassage, besser bekannt vielleicht unter der Bezeichnung Hot Stone und La-Stone Massage, ist eine Form der Ganzkörpermassage. Als Hilfsmittel werden hierzu heiße bzw. warme Steine benötigt. Verwendet werden hierfür aber nicht irgendwelche Steine, sondern Lavasteine aus Hawaii. Diese bringen besonders gut Linderung von Verspannungen. Die Entstehungsgeschichte lässt sich nicht auf ein genaues Jahr definieren. Bekannt ist nur, dass diese Form der Massage vermutlich schon seit Urzeiten verwendet wird. In Deutschland wird diese Massageform als indianischen Ursprungs beworben.
Der Ablauf von einer Warmsteinmassage ist etwas aufwändiger, als der einer klassischen Massage. Denn zunächst einmal muss der Therapeut die Steine erwärmen, und zwar auf 60 Grad. Danach verteilt er diese auf einer Massageliege an bestimmten Stellen. Der Patient legt sich dann mit dem Rücken auf diese an diese Stellen platzierten Steine. Mit einem Pinsel wird dann auch noch warmes Kräuter-Öl auf dem Körper des Patienten verteilt. Auf den Bauch, den Kopf und auf Beine und Arme werden bei dieser Massageform noch weitere erwärmte Steine gelegt. Und schließlich werden weitere erwärmte Steine zum Massieren genutzt. Der Therapeut beginnt dabei am Kopf, anschließend werden Arme, Brust und Bauch massiert und anschließend auch noch Beine und Füße. Die Massage zielt darauf ab eine Tiefenentspannung zu erreichen. Aber auch als Vorsorge bei Erkältungen hilft diese Massage.